Как достигать больших целей?

1. Выполнимость

Сознание просто не верило, что это возможно.

Решение: дробить на мелкие этапы, пока не возникнет ощущение, что теперь это выполнимо.

2. Регулярность

Каждый день двигать проект вперед. Комфортным темпом. Если не комфортно, дробить еще.

Решение: календарь ежедневных дел в телефоне.

3. Это моё?

Это мои цели? Или пришли извне?

Решение: временная остановка, путешествие, отдых, переключение. В затяжном случае - болезнь.

4. Смена деятельности

Физические, интеллектуальные и эмоциональные нагрузки.

Решение: ввести регулярные, ежедневные и выполнимые практики по трём направлениям.

Если в процессе почувствовали перегруз, остановитесь и поменяйте деятельность. Устал мозг - сделайте 20 приседаний и почитайте 5 минут соцсети.

5. Награда

Про любовь к себе.

На режиме биоробота можно протянуть несколько дней. Затем ресурсы закончатся.

Решение: награждайте себя после каждого сделанного дела. Появятся силы и внутренний настрой.

Что дальше?

Есть четыре основные направления целей:

1. Здоровье
2. Финансы
3. Внешнее
4. Внутреннее

Выбирать приходится из трёх. Четвертое будет проседать всегда.

Есть четыре жизненных приоритета:

1. Здоровье
2. Личные вопросы
3. Образование
4. Дело

В текущей парадигме жизни все наоборот. Вначале дело, потом образование, личные вопросы и в конце здоровье. Грести против течения можно, но на сколько вас хватит?

Примеры из моей жизни:

1. 600 часов занятий английским с двумя репетиторами за два года. Сейчас 30 минут в день поддержка через приложение в телефоне.

2. За 6 месяцев написано 100 статей обучающего курса по SEO.

3. В течение года ежедневная зарядка с утра + контрастный душ. Результат - стабильный вес без перегрузок и траты времени на фитнес.

4. Чтение книг: ежедневно от 10 до 20 страниц. Результат - классическая литература оказалось интересной и познавательной.

5. В течение двух лет еженедельное проведение занятий по Импровизации. Результат - возможность публичных выступлений без подготовки.

6. За три месяца написан обучающий курс по Импровизации: 200+ упражнений, структура занятий и раздел маркетинга.

7. ТРИЗ: ежедневно изучаю по 20 новых задач.

8. Каждую среду новый полезный пост.

9. Ем все, что хочу по системе: 16 часов только вода, 8 часов вода + еда.

10. Каждый месяц сверяю планы и результаты. Слушаю интуицию. Вношу корректировки.

Всё описанное выше основано на моём личном опыте.

Самое сложное - верно расставить жизненные приоритеты. У меня получилось сделать это 2 месяца назад.

У каждого свой ритм. Не гонитесь за чужим.

С Новым Годом!